産後の体質改善ダイエット

完母なのに痩せない私のダイエット

2018-04-07から1日間の記事一覧

成長の時?生後半年の娘の寝かしつけについて

生後半年の娘。 ここ2.3日いつも通り夜中起きるのに授乳をしてもなかなか寝ず、そこから2時間起きてることが続いた。 起きてる間はご機嫌だったりギャン泣きだったり。 私は母乳が出てないものだと思って、謝りつつ再度咥えさせて添い乳し続けるしかないと思…

4月7日 66.4

昨日の夜中も母乳ストップ。 娘も私も困り果てた…。 ミルクは飲まないし、母乳は出ないし。 昨日の食事量では足りないか。 朝の白米を増やすべきかな…? 朝 ヨーグルト ブロッコリー トマト舞茸炒め お味噌汁 ごはん 夜 焼鳥温玉弁当 お味噌汁 間食 チョコポ…