産後の体質改善ダイエット

完母なのに痩せない私のダイエット

4月8日 66.1

昨日の夜中は大変だった…。

1時間45分泣きっぱなし。

可哀想だけど、眠り方を変えていかなきゃ。

 

ヨーグルト

唐揚げ

ハーゲンダッツ

 

ラーメン

 

おかゆ

いくら

お味噌汁

 

間食

チーズケーキ

チョコレート

 

・糖質だらけの1日。やばい。でも母乳でる…。