産後の体質改善ダイエット

完母なのに痩せない私のダイエット

3月31日 66.6

昨日はちゃんと食べたから夜中の授乳もちゃんと出た。

 

パイナップル

 

ラーメン(もやし、チャーシュー、高菜、メンマ、煮卵)

 

チャーハン

サーモン寿司

お味噌汁

唐揚げ2.5個

 

間食

クッキー

いちご

わらびもちぜんざい